Lá se foi o réveillon, marcado por abraços, sorrisos e fogos no céu. Daquela noite, restaram fotos, algumas lembranças e a famigerada listinha de resoluções de ano-novo que, tantas vezes, causa angústia e frustração. A história é sempre a mesma. Conforme as folhinhas do calendário vão mudando, a esperança começa a dar lugar à resignação. E é assim que 12 meses voam, sem a concretização de muitos projetos pessoais.

Mudar este triste andamento da vida exige reflexão e consciência. Por isso, comece avaliando as suas metas e analisando as circunstâncias para realizá-las. Pergunte-se, por exemplo, se realmente está pronto para dar aquele passo que tanto planeja. "Observe as condições que possui naquele momento para realizar seus planos e lembre-se das conquistas já alcançadas", recomenda o psicólogo Manoel José Pereira Simão.

Simão lembra, entretanto, que é fundamental estar preparado para enfrentar fatores alheios à nossa vontade. "Para alcançar nossos objetivos, muitas vezes, precisamos de uma boa dose de espera e tolerância."

A digitadora Janete Alves Arruda, 34 anos, sabe bem o que é isso. Depois de planejar uma viagem por meses a fio, teve de desistir por motivos financeiros. "Eu me frustrei bastante, mas é normal que isso aconteça", conta. "Há coisas que dependem de nós, outras não. O importante é que fiz minha parte."

Para fazer a sua parte, a palavra-chave é disciplina. Sem ela, não há poupança que dure, curso que se conclua, nem dieta que se mantenha. Mas, do outro lado, existe a preguiça, um sentimento normal e comum a todos nós que, às vezes, se sobrepõe aos nossos projetos de vida. É aí que temos um problema.

"A preguiça pode ser um sintoma que esconde aspectos mais profundos da personalidade", diz Simão. "Pode ser entendida como uma resistência a mudanças e conquistas, que esgota nossa perseverança e motivação." Nestes casos, ele propõe que você se pergunte o que te faz parar em suas metas e o que você ganharia ou deixaria de ganhar caso seus planos se concretizassem.

Além deste questionamento, é importante que você aprenda a tomar as rédeas da sua vida. Ficar esperando que a vontade chegue é o jeito mais fácil de se manter estagnado. Lembre-se, por exemplo, das vezes que você, apesar de cansado, se obrigou a ir a uma aula. E o que aconteceu? Como num passe de mágica, você passou a se sentir bem quando já estava dentro da sala.

Hoje x Amanhã

"Dedica-se a esperar o futuro apenas quem não sabe viver o presente." Esta frase, do filósofo romano Sêneca, merece ser avaliada com calma ao falarmos sobre resoluções de ano-novo. Pensar no futuro é natural, já que nosso cérebro se prepara para planejá-lo por uma questão de sobrevivência. Mas será que você não se acostumou em idealizá-lo demais e a desvalorizar a vida que tem hoje?

"Todo mundo vive mais o amanhã, talvez porque no sonho, é tudo como a gente quer, é tudo cor-de-rosa", diz a digitadora Janete. Para Simão, projetar o futuro não faz mal, desde que a pessoa se mexa para fazê-lo acontecer. Uma boa maneira de mudar o jeito de ver a vida é prestar atenção nas suas qualidades, potencialidades e em tudo o que já conseguiu mudar. "Muita de nossa felicidade pode estar no simples pensamento sobre o que já alcançamos e temos."
O importante, no final das contas, é fazer um bom balanço dos seus anseios e focar, de verdade, naquilo que realmente deseja. "Quanto mais você estiver distante de si mesmo, maior será a quantidade de conflitos e desejos confusos", afirma.

Para chegar ao final do ano com boa parte dos seus planos realizados, Simão recomenda que você se inspire em um bom livro. "Vá a uma livraria e se deixe levar pela intuição sobre o que exatamente necessita. Medite sobre aquilo que foi lido e guarde um tempo para a reflexão", diz. "Certamente isso poderá ajudar no desenvolvimento saudável da sua personalidade."

Algumas dicas práticas
1) Veja se não exagerou na quantidade e na complexidade das suas metas
2) Avalie se o seu projeto é, de fato, fruto de um desejo verdadeiro
3) Analise as suas condições para realizar o seu objetivo
4) Verifique a conjuntura externa para saber se o seu plano é viável
5) Valorize as conquistas alcançadas e inspire-se nelas para mudar
6) Esteja preparado para possíveis mudanças e seja paciente
7) Seja disciplinado e direcione energia para seguir suas próprias ordens
8) Não espere sentir vontade para dar o primeiro passo. Simplesmente faça
9) Cuidado para não idealizar demais o futuro e se esquecer do presente
10) Medite e pense com carinho nos próximos passos que planeja dar

Manoel José Pereira Simão – psicólogo, educador e presidente da Unipaz São Paulo (www.unipaz.net)
Tel (11) 3054-6817
E-mail: manoelsimao@uol.com.br